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Coaching confiance en soi · Essonne

Pour adultes, adolescents et parents · En cabinet et en visio

Retrouvez confiance en vous

Avancez durablement

30 min · Gratuit · Sans engagement

Sylvie Desmazeau

Coach certifiée RNCP | Formatrice déclarée

Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?

 Je doute de moi en permanence

et n'ose pas m'affirmer

Développer votre confiance en vous

et oser prendre votre place

Mon adolescent se ferme
et le dialogue devient difficile

Retrouver le dialogue
Apaiser les tensions avec votre adolescent

Je me sens vite dépassé(e)
par le stress ou mes émotions

Retrouver plus de calme
et mieux gérer vos réactions

Mon adolescent décroche
ou ne trouve plus de motivation

Retrouver le dialogue
Apaiser les tensions avec votre adolescent

Ces situations ne sont pas une fatalité.

Le coaching peut vous aider à y voir plus clair et à avancer.

Un accompagnement adapté à votre situation

👤

Coaching adultes

Confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi

✓ Dire non sans culpabiliser

✓ Gérer stress et émotions

✓ Prendre des décisions alignées

🧑‍🎓

Coaching adolescents

Motivation scolaire, confiance et gestion des émotions

✓ Reprendre confiance en soi

✓ Gérer le stress scolaire

✓ Mieux communiquer

👨‍👩‍👧

Coaching Parental

Apaiser les tensions et mieux communiquer avec son adolescent

✓ Apaiser les tensions familiales

✓ Poser un cadre bienveillant

✓ Retrouver votre posture de parent

Comment se déroule un coaching ?

Un accompagnement structuré en 4 étapes, adapté à votre rythme.

1

ÉCOUTE

Identifier ce qui bloque vraiment

3

ACTION

Expérimenter des outils simples et efficaces

2

OBJECTIFS

Définir des étapes concrètes et motivantes

4

AUTONOMIE

Consolider vos avancées dans le temps

 Pas de recette universelle. Un accompagnement ajusté à votre situation, pour des changements concrets et durables.

Ils m’ont fait confiance

⭐⭐⭐⭐⭐

Sylvie est une coach bienveillante, a l'écoute, empathique, que ce soit à tout age  ,ado ,adulte...
Quelqu'un qui vous boost et vous fait vous poser les bonnes questions vous permettant dans notre développement personnel.

Maéva, Maman

⭐⭐⭐⭐⭐

Sylvie intervient depuis 3 ans au sein de mon collège dans le cadre de la lutte contre le décrochage scolaire et l'amélioration de la santé mentale des adolescents. Elle a fait des miracles pour des élèves en phobie scolaire, en mal-être ou pour ceux dont l'école ne fait plus sens.

Corine , Adjointe collège

⭐⭐⭐⭐⭐

Je tiens a partager mon expérience avec Sylvie,
Ne perdez plus de temps attendre pour votre suivie, non seulement Sylvie m'a booster mais elle a su faire ressortir en moi tout le potentiel qui était enfoui par mes traumatisme de la vie.
Allez y les yeux fermés, vous apprendrez énormément de chose sur vous même .

Vinka conseillère en nutrition

sylvie desmazeau coaching.png

Votre coach : Sylvie Desmazeau

Je vous aide à clarifier ce qui bloque, à retrouver vos ressources et à avancer avec plus de confiance.
28 ans d’enseignement du karaté m’ont appris une chose : la confiance se construit pas à pas.

Coach certifiée RNCP · Formatrice déclarée · Préparatrice mentale

Vos questions fréquentes

Réponse en 24h 

FAQ

Prêt(e) à reprendre confiance ?

30 min • Gratuit • Sans engagement

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