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Coaching confiance en soi · Essonne

Pour adultes, adolescents et parents · Cabinet à Tigery et en visio

Retrouvez confiance en vous

Avancez durablement

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1 h · 70 € · Réservée aux nouveaux clients

Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?

 Je doute de moi en permanence et n'ose pas m'affirmer

Développer votre confiance en vous

et oser prendre votre place

Développer votre confiance en vous

et oser prendre votre place

Mon adolescent décroche ou manque de motivation

Retrouver le dialogue
Apaiser les tensions avec votre adolescent

L’aider à retrouver de l’élan
et à se remobiliser

Le stress ou mes émotions prennent parfois trop de place

Retrouver plus de calme
et mieux gérer vos réactions

Retrouver plus de calme

et mieux gérer vos réactions

Mon adolescent se ferme et le dialogue devient difficile

Retrouver le dialogue
Apaiser les tensions avec votre adolescent

Rétablir une communication plus apaisée
et retrouver votre place de parent

Le changement commence par mieux comprendre ce qui vous freine.
Le coaching vous aide à retrouver vos ressources et à avancer pas à pas.

Un accompagnement adapté à votre situation

👤

Coaching adultes

Confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi

✓ Dire non sans culpabiliser

✓ Gérer stress et émotions

✓ Décider avec plus de confiance

🧑‍🎓

Coaching adolescents

Motivation scolaire, confiance et gestion des émotions

✓ Reprendre confiance en soi

✓ Gérer le stress scolaire

✓ Mieux communiquer

👨‍👩‍👧

Coaching parental

Apaiser les tensions et mieux communiquer avec son adolescent

✓ Apaiser les tensions familiales

✓ Poser un cadre clair et sécurisant

✓ Retrouver votre posture de parent

Comment se déroule un coaching ?

Un accompagnement structuré en 4 étapes, adapté à votre rythme.

1

CLARIFICATION

2

OBJECTIFS

Comprendre votre situation

et ce qui vous freine

Définir des étapes concrètes et motivantes

3

ACTION

4

AUTONOMIE

Expérimenter des outils simples et efficaces

Consolider vos avancées dans le temps

 Pas de recette universelle. Un accompagnement ajusté à votre situation, pour des changements concrets et durables.

Ils m’ont fait confiance

⭐⭐⭐⭐⭐

Sylvie est une coach bienveillante, a l'écoute, empathique, que ce soit à tout age  ,ado ,adulte...
Quelqu'un qui vous boost et vous fait vous poser les bonnes questions vous permettant dans notre développement personnel.

Maéva, Maman

⭐⭐⭐⭐⭐

Sylvie intervient depuis 3 ans au sein de mon collège dans le cadre de la lutte contre le décrochage scolaire et l'amélioration de la santé mentale des adolescents. Elle a fait des miracles pour des élèves en phobie scolaire, en mal-être ou pour ceux dont l'école ne fait plus sens.

Corine , Adjointe collège

⭐⭐⭐⭐⭐

Je tiens a partager mon expérience avec Sylvie,
Ne perdez plus de temps attendre pour votre suivie, non seulement Sylvie m'a booster mais elle a su faire ressortir en moi tout le potentiel qui était enfoui par mes traumatisme de la vie.
Allez y les yeux fermés, vous apprendrez énormément de chose sur vous même .

Vinka conseillère en nutrition

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Votre coach : Sylvie Desmazeau

​Retrouver confiance, c’est aussi retrouver la capacité d’avancer.

Je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui vous freine, mobiliser vos ressources et retrouver une confiance plus solide dans votre vie personnelle ou professionnelle.

28 ans d’enseignement du karaté m’ont appris une chose essentielle : la confiance ne se décrète pas, elle se construit, pas à pas.

Coach certifiée RNCP · Formatrice déclarée · Préparatrice mentale

Vos questions fréquentes

Je vous réponds sous 48 h

FAQ

Prêt(e) à avancer concrètement ?

Choisissez la première étape qui vous convient.

Vous souhaitez commencer directement ?

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Vous préférez d’abord échanger ?

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