FORMATIONS & INTERVENTIONS
Confiance en soi, bien-être
et prévention du mal-être
Formations, conférences et ateliers pour développer l'estime de soi,
gérer le stress et prévenir les risques psychosociaux.
Publics concernés : organismes de formation, établissements scolaires, associations, collectivités.
Formations professionnelles
Des formations centrées sur le bien-être et les compétences humaines
Je forme aux compétences relationnelles et émotionnelles : savoir s’affirmer, gérer son stress, prévenir l’épuisement.
J'interviens comme formatrice en coaching de vie pour plusieurs organismes de formation professionnelle,
dont Skill and You et Onelio – Vitiello Conseil.
Enregistrée comme formatrice professionnelle sous le numéro NDA 11911109191
délivré par la DREETS (conforme à l'article L.6351-1 du Code du travail).
Exemples de formations proposées
Assertivité & communication bienveillante
Apprendre à s'affirmer avec respect et à instaurer une communication claire et bienveillante.
Gestion du stress
et des émotions
Identifier ses sources de stress et adopter des stratégies simples pour retrouver calme et équilibre.
Prévention
du burn-out
Prévenir la fatigue mentale et instaurer des routines durables de récupération et de bien-être.
Résilience après le harcèlement
Se reconstruire après un harcèlement, retrouver confiance et avancer
Confiance en soi et leadership
Renforcer sa confiance, s’affirmer
et trouver sa juste place.
Conférences & actions de sensibilisation
Des conférences pour inspirer et sensibiliser
Proposez à vos publics des conférences interactives pour renforcer la confiance en soi,
prévenir le harcèlement scolaire et promouvoir l'égalité femmes-hommes.
Exemples de thématiques
. "Harcèlement scolaire : renforcer l'estime de soi dès l'enfance"
. "Oser entreprendre avec confiance" – Ville de Ris-Orangis
."Estime de soi et respect des différences"
Femmes & pouvoir d’agir
Des ateliers pour renforcer le pouvoir d'agir
Conçus pour des groupes de femmes ou des collectifs mixtes, ces programmes encouragent la confiance en soi, la capacité à poser ses limites et le sentiment de sécurité personnelle
Atelier "Self-défense féminine"
Apprendre à se protéger et se sentir
en sécurité au quotidien
Atelier "Estime de soi féminin"
Renforcer sa confiance et valoriser ses atouts
