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FORMATIONS & INTERVENTIONS

Confiance en soi, bien-être

et prévention du mal-être

Formations, conférences et ateliers pour développer l'estime de soi,
gérer le stress et prévenir les risques psychosociaux.

Publics concernés : organismes de formation, établissements scolaires, associations, collectivités.

30 min • Gratuit • Sans engagement

Formations professionnelles

Des formations centrées sur le bien-être et les compétences humaines

Je forme aux compétences relationnelles et émotionnelles :
savoir s'affirmer, gérer son stress, prévenir l'épuisement.

J'interviens comme formatrice en coaching de vie pour plusieurs organismes de formation professionnelle,
dont Skill and You et Onelio – Vitiello Conseil.

Enregistrée comme formatrice professionnelle sous le numéro NDA 11911109191
délivré par la DREETS (conforme à l'article L.6351-1 du Code du travail).

Exemples de formations proposées

Assertivité & communication bienveillante

Apprendre à s'affirmer avec respect et à instaurer une communication claire et bienveillante.

Gestion du stress

et des émotions

Identifier ses sources de stress et adopter des stratégies simples pour retrouver calme et équilibre.

Prévention

du burn-out

Prévenir la fatigue mentale et instaurer des routines durables de récupération et de bien-être.

Résilience après le harcèlement

Développer une posture de leader authentique, ancrée dans la confiance et l'écoute.

Confiance en soi et leadership

Accompagner la reconstruction personnelle et restaurer la confiance après une expérience difficile.

Vous êtes un établissement scolaire

J'interviens aussi auprès des écoles, collèges et lycées
pour améliorer le climat scolaire et accompagner les élèves.

Conférences & actions de sensibilisation

Des conférences pour inspirer et sensibiliser

Proposez à vos publics des conférences interactives pour renforcer la confiance en soi,
prévenir le harcèlement scolaire et promouvoir l'égalité femmes-hommes.

Exemples de thématiques 

​

. "Harcèlement scolaire : renforcer l'estime de soi dès l'enfance"

. "Oser entreprendre avec confiance" – Ville de Ris-Orangis

."Estime de soi et respect des différences"

Femmes & Empowerment

Des ateliers pour renforcer le pouvoir d'agir

Conçus pour des groupes de femmes ou des collectifs mixtes, ces programmes encouragent la confiance en soi, la capacité à poser ses limites et le sentiment de sécurité personnelle

Atelier "Self-défense féminine"

Apprendre à se protéger et se sentir
en sécurité au quotidien

Atelier "Estime de soi féminin"

Renforcer sa confiance et valoriser ses atouts

Atelier estime de soi

Un projet de formation ou d'intervention ?

Parlons ensemble de vos besoins.
Je vous propose un échange gratuit pour construire un programme sur mesure.

30 min • Gratuit • Sans engagement

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