Coaching Parental
Des solutions concrètes pour apaiser les tensions, retrouver confiance et renouer avec le plaisir d’être parent.
DES CLÉS POUR UNE PARENTALITÉ ÉPANOUIE
Fatigue, tensions, conflits ?
Le coaching parental vous offre un espace pour souffler et agir autrement
Les défis que rencontrent (aussi) les parents
👉 Être parent ne s’apprend pas tout seul… et personne ne peut tout porter sans soutien.
Ce que les parents vivent intérieurement
🧠 Charge mentale écrasante
– jongler entre pro, maison, enfants, imprévus, en s’oubliant soi-même.
💔Culpabilité & doutes
– impression de ne jamais en faire assez.
Ce qui se passe avec l’enfant
😤 Crises, conflits, communication tendue
– perdre patience, crier trop souvent, se sentir impuissant.
💬 Difficulté à poser un cadre
– osciller entre laxisme et rigidité, par peur de mal faire.
En quoi le coaching parental vous aide
👉 Apaiser les tensions, retrouver confiance, renforcer les liens
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Apaiser les tensions et retrouver un climat familial serein
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Communiquer avec clarté et bienveillance
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Poser un cadre juste et durable, sans culpabilité
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Retrouver confiance dans votre rôle de pare
Je vous accompagne avec bienveillance et sans jugement, pour ancrer des changements durables et concrets au sein de votre foyer.
Coaching Parental Spécial Parents d’Enfants Sportifs
Accompagner son enfant dans son parcours sportif sans pression inutile
Professeure de karaté diplômée d’État, j’accompagne depuis plus de 20 ans des jeunes sportifs. J’ai pu constater combien le rôle des parents est déterminant dans leur équilibre et leur réussite.
Le coaching parental vous aide à :
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Soutenir votre enfant sans pression excessive
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Trouver l’équilibre entre performance, plaisir et vie familiale
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Canaliser les tensions liées à l’entraînement, la compétition ou la scolarité
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Clarifier votre posture de parent, pour être un appui rassurant et non une source de stress
👉 Parce qu’un enfant serein et soutenu progresse mieux, sur le tatami comme dans la vie.
Comment ça fonctionne ?
👉 Un accompagnement sur-mesure, adapté à votre réalité
Échanger
Comprendre votre vécu familial et vos attentes dans un espace d’écoute bienveillant.
Clarifier
Identifier les tensions, besoins et incompréhensions (les vôtres et ceux de vos enfants).
Agir concrètement
Élaborer des stratégies adaptées : communication, cadre éducatif, gestion émotionnelle.
Expérimenter
Tester de nouvelles approches
au fil des séances.
Ancrer les changements
Consolider les avancées pour qu’elles s’installent durablement : repères éducatifs, confiance mutuelle
Tarifs coaching parental
👉 Un soutien adapté à chaque famille, pour apaiser et renforcer les liens.
✨Séance duo parental ou individuelle : 90 €
Sans engagement | En visio ou présentiel | Paiement à la séance
👉 Pour un besoin ponctuel ou une première approche
Adaptée si vous souhaitez :
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Avancer ensemble sur une problématique ciblée
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Harmoniser vos postures éducatives
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Tester le coaching avant un suivi plus long
✨Forfait 4 séances – 360 €
👉 Pour poser des bases solides et retrouver une dynamique familiale apaisée.
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4 séances d’1h (visio ou présentiel)
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Inclut : 1 séance avec votre ado + 3 séances duo ou solo parental
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Supports et exercices si besoin
Idéal si vous voulez :
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Recréer du lien avec votre enfant
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Apaiser les tensions familiales
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Poser un cadre clair, respecté et durable
✨Forfait 8 séances – 700 €
👉 Pour un accompagnement en profondeur et un suivi régulier, dans les périodes clés de la vie familiale.
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8 séances d’1h (visio ou présentiel)
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Suivi mail/WhatsApp entre les séances
Recommandé si vous traversez :
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Une situation familiale complexe (séparation, adolescence, sport intensif…)
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Des tensions récurrentes qui nécessitent un suivi régulier
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Le besoin de consolider vos avancées sur la durée avec un soutien personnalisé
Chaque famille est unique.
Si vous souhaitez échanger avant de planifier, indiquez vos coordonnées et je prendrai le temps de vous répondre