SYLVIE DESMAZEAU
Coach certifiée en développement personnel et formatrice – Essonne (91) & en ligne
Coaching Adultes
Retrouver équilibre et clarté dans vos choix
Vous traversez une période de doutes ou de perte de repères ?
Vous souhaitez dépasser vos blocages, reprendre confiance et agir avec sérénité ?
Le coaching individuel à Tigery (Essonne – 91) et en ligne vous aide à retrouver confiance et alignement dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Gratuit, sans engagement
Vous sentez qu’il est temps d’évoluer ?
ous avez envie d’avancer, mais quelque chose vous freine : doutes, culpabilité, peur de décevoir ou de vous tromper.
Le coaching vous aide à clarifier vos besoins, renforcer votre estime et poser des actions concrètes pour aller vers ce qui vous correspond vraiment.
Qu’est-ce qui vous empêche d’avancer ?
Des blocages personnels
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Difficulté à dire non sans culpabiliser
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Doute de légitimité
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Sentiment de fatigue ou déséquilibre
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Peur du regard des autres
Des freins relationnels ou professionnels
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Limites difficiles à poser
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Gestion émotionnelle compliquée
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Manque de sens ou perte de motivation
Identifier ces freins est la première étape pour retrouver confiance et sérénité.
30 mn d'échange sans engagement
Les bénéfices concrets du coaching adulte
Ce coaching de développement personnel s’adresse à toute personne souhaitant retrouver confiance et équilibre dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Retrouver confiance en soi
Reconnaître vos forces et votre valeur.
Dire non sans culpabiliser
Poser vos limites sereinement.
Prendre des décisions alignées
Choisir ce qui vous correspond.
Mieux gérer vos émotions
Vous ne restez plus bloqué·e
dans le mental.
Améliorer vos relations
Votre communication est authentique
Retrouver énergie et équilibre
vous reconnecter à ce qui
compte pour vous
Ma méthode : bienveillance, clarté et efficacité
Chaque accompagnement est unique.
Mon rôle : vous aider à clarifier vos besoins, retrouver confiance
et devenir acteur de votre évolution.
1. Écoute et diagnostic
Comprendre vos priorités.
2. Objectif clair et concret
Définir un cap
mesurable.
3 .Mise en action
Explorer et ajuster
vos stratégies.
4. Autonomie durable
Ancrer vos réussites
dans le temps
Un accompagnement sur mesure”
Chaque parcours de coaching est unique.
Le tarif est établi sur devis personnalisé, selon votre objectif, le format et le nombre de séances souhaité.
Vous pouvez réserver un entretien gratuit de 30 minutes, par téléphone ou en visiocoaching, pour échanger sur votre situation avant de vous engager,
ou m’écrire directement via le formulaire de contact
Formulaire de contact
🔒 Vos données sont strictement confidentielles et ne seront jamais partagées.
SD Coaching – Sylvie Desmazeau, coach certifiée RNCP à Tigery (Essonne).